Преодоление созависимости

uploads/pages/46/2.jpg Начните с себя! Для того чтобы жизнь в семье улучшилась, совсем необязательно ждать, когда алкоголик или наркоман обратиться за помощью и лечением. Вы сами можете начать выздоравливать от созависимости, научившись распознавать свои роли и сознательно отказываясь от них. Именно изменение вашего отношения к себе и к болезни близкого человека может ускорить его выздоровление. Здоровая самооценка — это внутреннее осознание нашей собственной ценности, наших достоинств. Несмотря на то, что созависимые люди часто производят впечатление уверенных (или даже самоуверенных), самонадеянных и надменных, самооценка их резко снижена. Как мы уже выяснили, это – следствие многих отрицательных событий их жизни. Созависимым просто необходимо постоянно подпитывать самооценку за счет склонности к постоянному труду, служения чьим-то интересам, самоотвержения.
Но человек может изменить отношение к самому себе, может принять решение ценить себя.

Автор: ferrari

Похожие публикации