Лекция «Принятие себя и действительности»

uploads/news/100/8557.jpg


Принятие себя и действительности.

Притча:
Самый известный багдадский вор пришел к мастеру:
— Ты такой просветленный, ты много знаешь и я очень много о тебе слышал. А знаешь ли ты, кто я?
— Да, я знаю. Ты багдадский вор, – ответил мастер.
— Да, я один из самых лучших воров, нет лучше меня. В ближайшее время я собираюсь ограбить шаха. Это не хорошо, но я это все равно сделаю. Что ты можешь на это сказать?
— Хорошо, делай, я не против. Но только когда ты будешь это делать, осознавай, что делаешь, все осознавай, все, что делаешь, – сказал мастер.
— Хорошо, – сказал вор и ушел.
Через некоторое время вор снова приходит к мастеру и говорит:
— Ну, ты и хитрец! Я не смог украсть. Когда я начал все осознавать, то не смог украсть!


Принятие – это психическое (душевное) состояние внутреннего согласия, которое проявляется в спокойном и безоценочном отношении к существующему и происходящему.

uploads/news/100/252291_91672nothumb500.jpg

Принятие характеризуется спокойным внутренним состоянием, ясностью взгляда на мир, на себя и на окружающих людей. Даёт возможность глубже увидеть и понять суть явлений и людей (увидеть за словами и поступками мотивы действий и, относясь к этому с позиции принятия, выбрать лучшую поведенческую стратегию).
Противоположностью состоянию принятия будет состояние отчуждения, которое характеризуется внутренним беспокойством, часто неврозами, постоянной борьбой с собой, с окружающими, с миром, который очевидно враждебен. Потому что если нет базового принятия, есть базовое непринятие и как следствие глубоко негативный взгляд на мир.
Плохо, хорошо – это ярлыки прошлого опыта. Прошлое уже изменить нельзя, примите его как факт, а повлиять на то что будет в будущем можно. Одна из техник которая помогает принять прошлое, это техника модификации опыта, которую я подробно описываю на своих практикумах.

Мир станет источником знаний, силы, помощи, радости, займетесь наконец делом, а не болезненным самокопанием. Высвободится много жизненной энергии, которую вам захочется направить в созидательное русло, т.к. у вас уже всё хорошо, а вокруг – поле не пахано.


uploads/news/100/hvyw8pr1_inettools.net_resize_image.jpg


17 истин, которые необходимо осознать и принять, чтобы изменить жизнь к лучшему.

1. Я могу быть только собой.
2. Это моя жизнь и мои мечты, которые достойны осуществления.
3. Всё, и хорошее, и плохое, – это жизненный урок.
4. Несколько НАСТОЯЩИХ друзей – это всё, что вам нужно.
5. Мои действия и слова напрямую влияют на мою жизнь.
6. Несдержанные обещания разрушают отношения.
7. Мелочи в основном являются важными вещами.
8. Люди обычно жалеют о том, чего они НЕ сделали.
9. Маленькие люди могут совершать большие поступки.
10. Неудачи делают нас сильнее и мудрее.
11. Каждый человек интересен по-своему.
12. Нет смысла тратить время на то, что вам не нужно.
13. Ложь никогда не забывается.
14. Личностный рост вначале будет причинять неудобство.
15. Счастье – это внутренний выбор.
16. Чем больше я в себя вкладываю, тем лучше я контролирую свою жизнь.
17. Имея знания, но, бездействуя, невозможно чего-либо достичь.


uploads/news/100/flbqodbt_inettools.net_resize_image.jpg

Автор: ferrari

Версия для печати